魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

　　关于魔芋为(wèi)什么没有(yǒu胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么)热量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了以及(jí)魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了，魔芋面(miàn)条和荞麦面条(tiáo)哪个减肥，为何(hé)吃魔芋反而(ér)发胖，魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng) 知(zhī)乎，魔芋为什么没有(yǒu)热量了等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生活(huó)小知识：

魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具(jù)有一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的(d胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么e)葡甘(gān)露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样(yàng)的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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