牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷(fū)在脸上(独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多(duō)种(zhǒng)营(yíng)养成分(fēn)，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米水中独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义稀(xī)释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生的(de)食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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