什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是(shì)19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所(suǒ)形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时(shí)，他(tā)们就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由(yóu)于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合(hé)理思维(wéi)和(hé)无(wú)理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何人(rén)都不可避免地(dì)具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行，不(bù)断地(dì)用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无(wú)法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联(lián)系实(shí)际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律(lǜ)的(de)‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什(shén)么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极(jí)的(de)情绪(xù)，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因(yīn)此想(xiǎng)方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生(shēng)的(de)一些信念，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别　　C表示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪和行(xíng)为的(de)结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么(me)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的，情绪值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别上(shàng)或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避(bì)免(miǎn)地具有或(huò)多(duō)或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言(yán)重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解(jiě)的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会(huì)科学(xué))中联(lián)系实际，推(tuī)演出来的(de)概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物的(de)长期观(guān)察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为(wèi)什(shén)么(me)事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子，都是(shì)一(yī)定会(huì)经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管(guǎn)是因为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起的问题(tí)，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们(men)都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为(wèi)激(jī)发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利(lì)斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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