一公里大概多(duō)少步？是1700步(bù)左右的(de)。关(guān)于一公里大概多少步以及(jí)微(wēi)信(xìn)运动一公里(lǐ)大概多(duō)少步，一公里大概(gài)要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一公里大概(gài)多少(shǎo)步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现(xiàn),走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不(bù)同，一般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里(lǐ)与千(qiān)米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的(de)一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本质上(shàng)都是属于中国传(chuán)统的单(dān)位，在日(rì)常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达(dá)距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该单位的原因。裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗>

　　千(qiān)米(mǐ)俗称(chēng)公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候(hòu)由法国科学家(jiā)组成的特别(bié)委员会(huì)定制的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的(de)多，很久以前(qián)就有(yǒu)着几里地(dì)的称呼，所(suǒ)以公(gōng)里(lǐ)逐(zhú)渐取代千米(mǐ)在国人心(xīn)中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都(dōu)是(shì)用公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但(dàn)是(shì)1公里(lǐ)等(děng)于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相互(hù)进行裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人(rén)们常说的“几里(lǐ)地(dì)”就是(shì)根据(jù)这(zhè)个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公里(lǐ)的(de)一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再(zài)说一公里等于多少千(qiān)米(mǐ)的时候就不(bù)要弄(nòng)混(hùn)了，一公(gōng)里就(jiù)是一(yī)千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散(sàn)步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智养(yǎng裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则(zé)容易(yì)伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步(bù)是步频缓(huǎn)慢(màn)，步(bù)幅(fú)不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快(kuài)，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋(fèn)精(jīng)神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程(chéng)后可以休(xiū)息，继(jì)而(ér)再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的步行(xíng)，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势(shì)应该(gāi)是抬头挺胸，目(mù)要平(píng)视，躯干自(zì)然伸直；收腹(fù)，身体重心(xīn)稍(shāo)向前移(yí)；上肢与下(xià)肢(zhī)配合协(xié)调，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然(rán)，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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