黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维(wéi)，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒素顺(shùn)利(lì)排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他(tā)除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部(bù)红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生(shēng)产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

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