魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较(jiào)低(dī)的食(shí)物(wù)，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植(zhí)物(wù)，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

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　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的(de)减肥(féi)功(gōng)效，含有(yǒu)的(de)葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是(shì)含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽(suī)然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自(zì)有的特别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等(děng)级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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