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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以(yǐ)消水肿(zhǒng)的。

　　喝(hē)冰美式可(kě)能(néng)会消水肿，起消肿作(z皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思uò)用的成分是其中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要来源于咖(kā)啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的(de)运(yùn)动，促进(jìn)身体的循环和(hé)新陈代(dài)谢，有助于排(pái)出体内滞留的水分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴(xīng)奋神(shén)经的(de)作用。适(shì)量饮用可以提神醒脑，刺激(jī)胃(wèi)肠道分泌消化(huà)液，一定程度上改善便秘(mì)。此外(wài)，还可以(yǐ)在运动前喝冰(bīng)美(měi)式(shì)，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式(shì)区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　在美(měi)式制作(zuò)过程中，冰(bīng)美式较热美(měi)式(shì)添加更多(duō)冰块，产生更多的水，由此导致(zhì)冰美式的(de)咖啡含量(liàng)低于热美式(shì)的咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没(méi)有量的差别的，主要区别(bié)在(zài)于不同店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式(shì)因为(wèi)快速(sù)降(jiàng)温所以不(bù)会产(chǎn)生酸味，味道很(hěn)清(qīng)爽。

　　相比热美(měi)式，没(méi皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思)有那么多花里胡(hú)哨的名字。

　　区别(bié)在于冰的数量(liàng)，包括(kuò)去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美(měi)式(shì)是(shì)没(méi)有冰的(de)。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比(bǐ)冰美式(shì)的口感清爽，热美式的口感(gǎn)相对更加的醇厚，而市面上推(tuī)荐的比例基(jī)本(běn)在1：8左右(yòu)，但(dàn)是这(zhè)个数值并不是适合所有的豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式(shì)和热(rè)美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美(měi)式和热美式(shì)都有辅助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效果会好点，但差(chà)别不会(huì)太大，冰美式口感更(gèng)好，只要(yào)美式不(bù)加(jiā)奶(nǎi)和(hé)糖，是有减肥效(xiào)果的。

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