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苹(píng)果可以(yǐ)放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱里的，温度(dù)较低(dī)的环境苹果保(bǎo)存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有(yǒu)非(fēi)常(cháng)丰富的维生素对于(yú)身体(tǐ)的营养效果是(shì)非常好的，可以增强自(zì)身的(de)体质加速(sù)自身(shēn)的新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗(liáo)效果(guǒ)也是很好(hǎo)的，在日常生活当中应该保证良(liáng)好的生活作(zuò)息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增强自身的(de)体质，有些人群由于(yú)营(yíng)养(yǎng)不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又(yòu)大又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果(guǒ)可(kě)能是加(jiā)了染色剂的(de)，这样的苹果不仅不甜而且不脆(cuì)不好吃，应(yīng)该挑黄里透红的(de)，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下(xià)苹果(guǒ)，成(chéng)熟的苹果会自带一种苹果(guǒ)香甜气(qì)息(xī)，如(rú)果闻到有类似酒精味(wèi)，这种苹果说明放了(le)很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程度(dù)越好(hǎo)，如果苹果的蒂已(yǐ)经干(gàn)枯，那这个苹果就已经放了很久不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)邵阳学院是几本大学的苹果是(shì)不太好吃的、没(méi)有甜度，口感比较差邵阳学院是几本大学，看着纹路(lù)非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果(guǒ)就越(yuè)甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特(tè)别(bié)红，有些粉(fěn)，且不(bù)能红成(chéng)一(yī)片，要挑有许多红(hóng)丝的(de)那一(yī)种

　　应选择那种看上去一丝一丝(sī)的，黄里透(tòu)红的的，千万不(bù)要(yào)挑(tiāo)那些绿(lǜ)里透(tòu)一点点红的，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂的(de)话那一定要(yào)选蒂(dì)比较绿(lǜ)的，枯黄的话就(jiù)说(shuō)明(míng)苹果(guǒ)已经不新(xīn)鲜了(le)。

　　苹果是(shì)一(yī)种低热量食物(wù)，每100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营养成分(fēn)可(kě)溶性大，易(yì)被(bèi)人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫元素(sù)，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的(de)病人：溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎(yán)的病(bìng)人不宜生食苹果(guǒ)，尤其(qí)是在急(jí)性(xìng)发作期，由于(yú)肠壁溃(kuì)疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地(dì)较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械(xiè)性地作用肠壁(bì)易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症(zhèng)。

　　白细胞(bāo)减少症的(de)病人、前列腺肥(féi)大的病人： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列(liè)腺肥大的病人均(jūn)不宜生吃苹果，以免使症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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