魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的(de)调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(ji话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语āo)气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝(sī)没(méi)有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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