牙膏是每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清(q城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字īng)洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进去(q城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字ù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很(hěn)大的(de)作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色(sè)素(sù)产生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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