怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才(cái)甜(tián)等(děng)问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好(hǎo)的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上(shà整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚ng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过(guò)看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点(diǎn)的(de)不影响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟好的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要略差一些。

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