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风味发酵乳是不是酸奶顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的(de)目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发硬的(de)小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一(yī)步(bù)收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变(biàn)化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药(yào)失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个(gè)角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮(bāng)助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体(tǐ)所需(xū)维(wéi)生素(sù)，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安(ān)心休(xiū)养(yǎng)，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是(shì)不可(kě)取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以(yǐ)下(xià)床走(zǒu)动了(le)，可(kě)以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛(tòng)是(shì)什么(me)感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产时(shí)的(de)宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和(hé)胃部进行平行时，子(zi)宫就(jiù)达到了原先的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横指，到(dào)第十(shí)天(tiān)差不(bù)多就(jiù)恢(huī)复到了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要(yào)家人(rén)的关心，不(bù)然(rán)产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么刺风味发酵乳是不是酸奶(cì)激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产(chǎn)后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也(yě)可以自己多按摩(mó)一下(xià)乳房(fáng)，这(zhè)样也可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收风味发酵乳是不是酸奶缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚(dù)脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会(huì)开(kāi)一些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要(yào)按照医生的(de)嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩了。