黍米是大黄(huáng)米吗(ma)？？黍米是大黄米的。关于黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米吗？以及(jí)黍(shǔ)米是大黄米吗？，黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)怎么吃，黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗还是小黄(huáng)，黍子是大黄米还(hái)是(shì)小(xiǎo)黄米，黍是不是黄米等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下(xi蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗à)的生(shēng)活(huó)知识：

黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，能够(gòu)把人(rén)体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排(pái)出身体之(zhī)外，所(suǒ)以适当吃一些(xiē)黍(shǔ)米能达到很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米里面含有非常多的(de)微(wēi)量元素和(hé)钾元素，而且还有很(hěn)多(duō)其他的营养物(wù)质，具有降血压和(hé)治(zhì)疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同一种物质(zhì)， 大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制作各(gè)种(zhǒng)糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋(dàn)白质(zhì)、碳水化(huà)合物、B族维(wéi)生(shēng)素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍(shǔ)为一年生(shēng)草本。

　　 秆直立，单生或少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所(suǒ)含的脂(zhī)肪(fáng)主要有棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异(yì)亚油(yóu)酸等(děng)，均有利于(yú)生长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中(zhōng)还(hái)含(hán)有多种米、麦(mài)中(zhōng)所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体代(dài)谢十分重(zhòng)要。

大(dà)黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分布于印度(dù)、中国(guó)、尼日(rì)利亚和俄(é)罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我国北方(fāng)的一种农作物，含有(yǒu)的(de)人体必需的八种氨(ān)基(jī)酸的含(hán)量均高于大米和小麦(mài)，尤其是蛋(dàn)氨(ān)酸含量，几乎(hū)是大米和小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍的种子。

　　【植(zhí)物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草(cǎo)本。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上部(bù)密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第(dì)一(yī)外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　 颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　 我国华北、西北多有栽培(péi)。

　　 一般(bān)分两种(zhǒng)类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　 本植(zhí)物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的(de)种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴(kě)、吐逆(nì)、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含(hán)有丰富(fù)的脂肪，主(zhǔ)要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富，为大米(mǐ)的(de)4倍(bèi)。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫(háo)克(kè) ，常吃(chī)对高血压(yā)患者有益。

　　5、铁和磷的含(hán)量(liàng)均较大米丰富。

　　以上(shàng)资料参考  百度(dù)百科–大黄米(mǐ)

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