怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜(tián)等问题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那(nà)文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也(yě)要(yào)略差(chà)一些(xiē)。

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