魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量的(de)典型的(de)食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖(táng)，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译p>

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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