宝宝们，本号以(yǐ)前的(de)视(shì)频均是全部剪辑降噪处(chù)理后上传的，达到的(de)效果就是(shì)，当你点击播放就能直接进入你需要的部(bù)分(fēn)内容，且音频降噪后(hòu)质量(liàng)更优(yōu)，但由于处理后(hòu)的视频太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击(jī)音频播放，感谢(xiè)你一路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其(q二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥í)他部位产生令二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥人愉悦(yuè)的(de)独特刺激(jī)感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓(huǎn)、平(píng)稳、音量低、有非(fēi)常(cháng)明(míng)显的(de)唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运(yùn)用(yòng)真音、混音、气音(yīn)(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种特(tè)点(diǎn)。特(tè)别是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性(xìng)，而且(qiě)制作者利(lì)用假音以及混音可以有效(xiào)的避免声音(yīn)中较多的基频部(bù)分，使得语言(yán)能量(liàng)集中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因(yīn)为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进(jìn)入了大众的(de)视野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作(zuò)的听觉加(jiā)上(shàng)视觉的刺激，引(yǐn)发了观众的(de)情绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声(shēng)音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的(de)声音(yīn)来达(dá)到刺激。根据(jù)《自发性知觉(jué)经(jīng)络反应的(de)研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发器(qì)所触发的情感是不同(tóng)的(de)，大部分听(tīng)众会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛(máo)竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有类(lèi)似电(diàn)流经过等(děng)感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会感(gǎn)觉放松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人(rén)的经历(lì)是密切相(xiāng)关的(de)。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一(yī)个好的设备。相比于直(zhí)接(jiē)外放的(de)效果，使用耳机来听(tīng)这些音视频则是更(gèng)好的选(xuǎn)择。市面上有很(hěn)多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打(dǎ)广告(gào)的嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定(dìng)位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还(hái)能有(yǒu)主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳机享受身临(lín)其境的3D二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在(zài)这里等着哄你(nǐ)入睡(shuì)

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准(zhǔn)备好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降噪音(yīn)频…点击(jī)下(xià)方按钮即可播放可(kě)退出本页(yè)面后台(tái)播放

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