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一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变质？将干核(hé)桃(táo)放在干(gàn)燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的(de)时候，就可(kě)以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃(táo)含有丰富(fù)的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以让脑的结(jié)构物(wù)质变得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤等(děng)，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身(shēn)体营养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养丰富，它(tā)有补血安(ān)神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类(lè一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两i)的植物(wù)，有着(zhe)固表止汗(hàn)、益(yì)气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功(gōng)效是补(bǔ)脑益智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以(yǐ)增强记(jì)忆力，而且(qiě)还可(kě)以增(zēng)强(qiáng)身(shēn)体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要(yào)多锻(duàn)炼(liàn)身体(tǐ)，不要过多的(de)劳累(lèi)，一定(dìng)要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。