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10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　黍米有减肥和(hé)降低血(xuè)压的(de)功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱(bǎo)和(hé)脂肪(fáng)酸，能够把人体内(nèi)多余的(de)脂肪分解(jiě)掉，当(dāng)作(zuò)废物排出(chū)身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的减肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍米里面含有非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而且还有(yǒu)很多(duō)其他的营养物质(zhì)，具有降血压和治(zhì)疗(liáo)贫(pín)血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍(shǔ)米，经常(cháng)被磨成面粉，制作各种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质(zhì)、碳水化(huà)合物(wù)、B族(zú)维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含(hán)的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分(fēn)。

　　黍米中(zhōng)还含有(yǒu)多(duō)种米、麦中(zhōng)所缺乏的(de)氨基酸，对调(diào)补机(jī)体代谢(xiè)十分重要(yào)。

大黄(huáng)米是什么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工(gōng)而(ér)成。

　　适(shì)于贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多(duō)分布于印度、中国(guó)、尼日(rì)利亚(yà)和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长(zhǎng)于(yú)我国北方(fāng)的一种农作(zuò)物(wù)，含有的人体必需(xū)的八种氨基酸(suān)的含量均高于大米(mǐ)和小麦，尤其(qí)是(shì)蛋氨酸含量，几乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦的(de)两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍(shǔ)的(de)种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或(huò)锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)等10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适长，大多(duō)为11脉；第一(yī)外稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形(xíng)，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐(hè)色(sè)，性粘或(huò)不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类(lèi)型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适(shàng)无毛，散(sàn)穗，种子不粘者(zhě)为(wèi)稷。

　　本植物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食(shí)用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿(ér)鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰(fēng)富的脂(zhī)肪，主要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含(hán)有(yǒu)丰富的维生素E，每100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富(fù)，为大(dà)米的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对高血(xuè)压患者有益。