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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是适合放在冰(bīng)箱里的，温度(dù)较低(dī)的环境苹果(guǒ)保(bǎo)存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维(wéi)生素对于身(shēn)体的(de)营养(yǎng)效果是非常好的，可(kě)以增(zēng)强自身的体质加速自身(shēn)的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的，在日(rì)常生活当中应该保证良(liáng)好(hǎo)的生活作(zuò)息和健康的生活(huó)饮食(shí)，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质，有些(xiē)人群由于营养不(bù)良或者是偏(piān)食会导致体质(zhì)下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又(yòu)甜的技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能(néng)是加了染色(sè)剂(jì)的，这样的(de)苹果不仅不甜(tián)而且不脆不(bù)好吃(chī)，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那种一(yī)丝一丝红的(de)，不仅甜(tián)口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我们(men)可(kě)以闻(wén)一下苹(píng)果，成熟(shú)的(de)苹果(guǒ)会(huì)自带(dài)一种苹(píng)果香甜气(qì)息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说(shuō)明(míng)苹果的新鲜程度越好，如果(guǒ)苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就(jiù)已经(jīng)放(fàng)了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这样的(de)苹果是不(bù)太好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着(zhe)纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红色的(de)条纹(wén)越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面要光(guāng)滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜色不(bù)能特别红，有些粉，且不能(néng)红成(chéng传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思)一(yī)片，要挑有(yǒu)许(xǔ)多红丝的那一(yī)种

　　应选(xuǎn)择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万不要挑那些绿(lǜ)里(lǐ)透(tòu)一(yī)点点红的，这(zhè)样的一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂(dì)的话(huà)那一定要选(xuǎn)蒂比(bǐ)较绿的(de)，枯(kū)黄的(de)话就说明苹果已经(jīng)不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热(rè)量(liàng)食物(wù)，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故(gù)有“活水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的(de)病(bìng)人不宜生(shēng)食苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变(biàn)薄，苹(píng)果质(zhì)地(dì)较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机(jī)酸的刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡面(miàn)的愈合，且可(kě)因(yīn)机械性地作(zuò)用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等(děng)并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的(de)病人(rén)、前列腺肥大的病人(rén)： 白细胞(bāo)减少症的病人、前(qián)列腺肥大的病人(rén)均不宜生吃苹果，以(yǐ)免(miǎn)使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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