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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切(qiè)忌(jì)急躁。在(zài)开始阶段(duàn)一定要耐心练习基本功(gōng)，不要急(jí)于吹(chuī)曲(qū)子。练气(qì)、练指、练唇。先长后短、先慢(màn)后快(kuài)、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有(yǒu)收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙当(dāng)然有许多困难，但只要方(fāng)法得(dé)当，坚持练习。这些困难(nán)也是能克(kè)服(fú)的(de)。比如肺(fèi)的功能、指的(de)弹性、唇与(yǔ)舌的弹性(xì科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容ng)、记(jì)忆力等都可(kě)以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的(de)好方法，手指动则健(jiàn)脑、练记忆则利脑。气息动则健肺、练(liàn)调息(xī)则利肺(fèi)。吹(chuī)埙又是一项很好(hǎo)的有氧(yǎng)运动。

　　4、多(duō)听(tīng)一(yī)些(xiē)名家吹的曲子，听必有益。在听中(zhōng)体会韵(yùn)味(wèi)、体会技法、体(tǐ)会(huì)技巧。听名家(jiā)的曲子要贯穿在个学习的(de)过(guò)程(chéng)中，说过头的话，就是(shì)要让名家(jiā)吹的(de)曲子常(cháng)常陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光(guāng)要(yào)抽科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容(chōu)专门的时间练，(当(dāng)然，用(yòng)专门的科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容时间练更好(hǎo)。)把埙(xūn)放在顺手处(chù)，有时间(jiān)就练一会儿。哪怕是几分钟也好，这样就能集零为(wèi)整，积少成多，把一些(xiē)零散的时(shí)间都调动(dòng)起(qǐ)来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在(zài)一段时间要有一个(gè)重点。比如练一种技法，先要集中练(liàn)，就(jiù)是说在一段时间(jiān)内重点专练(liàn)这种技法。等到这种(zhǒng)技法(fǎ)练得差(chà)不多(duō)了，再(zài)练其(qí)他技法。练曲目(mù)也是(shì)如此。