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姓张的历史名人有哪些张姓皇帝一共有几位一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的变好。

　　一(yī)年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　还有很多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　一(yī)年了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　一年(nián)了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态非常棒姓张的历史名人有哪些张姓皇帝一共有几位。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么(me)样了？

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然，刘畊(gēng)宏(hóng)已然成(chéng)为(wèi姓张的历史名人有哪些张姓皇帝一共有几位)健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每周开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人(姓张的历史名人有哪些张姓皇帝一共有几位rén)次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　一年(nián)了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在(zài)家直(zhí)播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带(dài)货记录。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样(yàng)了？