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中海物业是国企还是央企中海和万科哪个档次高顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是(shì)为了(le)排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫一步步(bù)恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐(qí)下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内(nèi)膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为(wèi)子(zi)宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不(bù)必太过担心。

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　　1.新妈(mā)妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的(de)方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成(chéng)一个(gè)角度，大(dà)约是二十(shí)到三(sān)十(shí)度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之(zhī)类的(de)物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙中海物业是国企还是央企中海和万科哪个档次高。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万(wàn)不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或(huò)者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能(néng)够促(cù)使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子(zi)宫(gōng)要(yào)进(jìn)行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和(hé)胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓热(rè)然后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个时(shí)候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈(mā)一(yī)定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还(hái)可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可(kě)以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以(yǐ)此加(jiā)速(sù)子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开(kāi)一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)了。