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马后炮是什么意思比喻什么人，马后炮是什么意思比喻什么一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个(gè)鸡腿(tuǐ)多重，一(yī)个鸡腿多重多少克是(shì)鸡腿的重(zhòng)量，主要看(kàn)鸡的(de)大小，有大的鸡，也有小的鸡(jī)，一(yī)般来说，小的鸡腿大(dà)概有175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右(yòu)的。

　　关于一个鸡腿多重，一个鸡腿(tuǐ)多重多少克以及(jí)一个鸡(jī)腿多重多(duō)少克(kè)，500g琵琶(pá)腿(tuǐ)有(yǒu)多少个(gè)，一个鸡腿多(duō)重去骨，一个鸡腿多重,含(hán)热量多少卡，一个鸡腿(tuǐ)多重知乎等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活小知识：

一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)，一(yī)个鸡(jī)腿(tuǐ)多重多少(shǎo)克

　　是鸡腿的重(zhòng)量(liàng)，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也(yě)有小的鸡，一般来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克，大(dà)的鸡腿有250克左(zuǒ)右的(de)。

　　鸡腿(tuǐ)是所有鸡的部位当中最受人类欢(huān)迎的一部(bù)分(fēn)，因为鸡腿上的肉比较紧实，而且(qiě)肉质比较细化。

　　很多(duō)人在制作料理的时候会(huì)专门选择鸡腿，而不会(huì)选择整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右。

营养价值

　　1、鸡肉(ròu)肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因(yīn)此可使用于各种(zhǒng)料理中。

　　蛋(dàn)白质(zhì)的(de)含量颇多，在肉之中(zhōng)，可(kě)以说是蛋白质(zhì)最高的肉(ròu)类之一，是属于高(gāo)蛋白低脂肪(fáng)的食品。

　　钾硫酸氨基酸的(de)含量(liàng)颇多(duō)，因此可弥(mí)补牛及猪(zhū)肉的不(bù)足(zú)。

　　同时也由于鸡肉(ròu)比其他(tā)肉(ròu)类的(de)维(wéi)生素(sù)A含量(liàng)多，而在量(liàng)方面虽比蔬菜或肝脏差(chà)，但(dàn)和牛(niú)肉和猪肉(ròu)相比，其维生素A的含量却高出许多。

　　腿肉是(shì)从脚到(dào)腿的部位，及(jí)腿根一带(dài)的肉(ròu)，其肉(ròu)质(zhì)颇坚硬，连(lián)皮一(yī)起摄取时，脂肪的(de)含(hán)量较(jiào)多，也是在整只鸡中(zhōng)铁分含量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉(ròu)蛋(dàn)白质的含(hán)量比例较高，种类多(duō)，而且消化率高，很容(róng)易被(bèi)人体吸收利用，有增强体(tǐ)力(lì)、强壮(zhuàng)身体的作(zuò)用。

　　鸡(jī)肉含(hán)有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国(guó)人膳食结(jié)构中脂肪和磷脂的(de)重要来源之(zhī)一。

　　鸡肉(ròu)对营养不良、畏(wèi)寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱(ruò)等有很好的食疗作用。

　　祖国医学认为(wèi)，鸡肉(ròu)有温中益气(qì)、补虚填精、健脾胃、活(huó)血脉、强筋骨的功效。

功效与(yǔ)作用

　　1、鸡腿的蛋白(bái)质很(hěn)丰富。

　　在肉类(lèi)里(lǐ)面就数鸡肉的蛋白质最高(gāo)了(le)，而且鸡肉还(hái)是低(dī)脂肪(fáng)的食品。

　　如果担(dān)心(xīn)发胖，吃的时候可(kě)以去皮哈！

　　2、吃鸡腿可以(y马后炮是什么意思比喻什么人，马后炮是什么意思比喻什么ǐ)增强免疫力。

　　因为鸡肉可以温中益气(qì)，有补虚损的功(gōng)效，特别适合亚健(jiàn)康(kāng)的人们(men)食用，而且对月经(jīng)不调、产后(hòu)奶少(shǎo)、水肿等现象有改善的效果。

　　3、强身(shēn)健体(tǐ)。

　　因为鸡(jī)肉非常容(róng)易(yì)被人体消化，所以(yǐ)也提高了人体(tǐ)对鸡肉(ròu马后炮是什么意思比喻什么人，马后炮是什么意思比喻什么人，马后炮是什么意思比喻什么马后炮是什么意思比喻什么)的吸收(shōu)率，从(cóng)而可以将(jiāng)鸡肉的营养(yǎng)价值(zhí)最大化吸收，起到强身(shēn)健体的作用。

　　4、补肾强精。

　　多吃鸡腿(tuǐ)肉，可以对(duì)因为肾精(jīng)不足而(ér)引起的小便次数多、耳聋(lóng)、少精、精冷等症状(zhuàng)有改(gǎi)善(shàn)的功效。

　　5、促进智力。

　　鸡(jī)肉(ròu)具有(yǒu)一定(dìng)的解毒作用(yòng)，而且它的(de)抗氧化效果也(yě)非常(cháng)好，有助于改善心脑功能，而且还(hái)能促进儿(ér)童的智力发育。