黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促(cù)进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去(qù)除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖(tán77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023g)能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大(dà)家(jiā)可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他(tā)就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产(chǎn)上利(lì)用，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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