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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留的(初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间de)淤(yū)血，促进子宫收缩(suō)，从(cóng)而(ér)促使子(zi)宫一(yī)步步恢(huī)复到生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一(yī)般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复(fù)到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的(de)话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时(shí)不要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天(tiān)进(jìn)行一两(liǎng)次，每(měi)次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要安(ān)心(xīn)休养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单(dān)活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙(yá)等，但是最(zuì)好(hǎo)不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样的，都(dōu)是(shì)要进行子(zi)宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩(suō)的一种，而在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而(ér)且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般(bān)是在子宫(gōng)的底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会(huì)下(xià)降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差不多(duō)就恢复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了(le)原(yuán)来(lái)的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要(yào)家人的(de)关心，不然产(chǎn)妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多(duō)按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到(dào)腹(fù)部(bù)有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一(yī)些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收缩了。