什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也(yě)称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具有或多或少(shǎo)的(de)不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的(de)长期(qī)观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也(yě)就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己(jǐ)是(shì)因为(wèi)什么(me)事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定(dìng)会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时(shí)候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的(de)情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪(xù)压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果（C），遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一(yī)些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当人们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出(chū)来的概(gài)念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物(wù)演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方(fāng)设(shè)法去消(xiāo)除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

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