一公里(lǐ)大概(gài)多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大(dà)概多少步以及微信运(yùn)动一公(gōng)里大概多少四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震(shǎo)步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成人一(yī)公里大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟

　　一(yī)公里大(dà)概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说,1公里路(lù)需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一(yī)些(xiē),通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有(yǒu)研(yán)究结果发(fā)现(xiàn),走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步(bù)

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不(bù)同(tóng)速度步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像(xiàng)公斤与斤是一(yī)样的(de)，在本质上(shàng)都是(shì)属于中国(guó)传(chuán)统的单位，在日(rì)常(cháng)生活中人们早已习惯用公里来(lái)表达距(jù)离(lí)的单位，所以这就是(shì)现(xiàn)在依旧有人使(shǐ)用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时(shí)候由(yóu)法(fǎ)国科(kē)学家(jiā)组成的(de)特别委员会(huì)定制(zhì)的(de)标准，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前(qián)就(jiù)有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现在基本上(shàng)人们都是(shì)用公里来表(biǎo)示距离，但(dàn)是(shì)1公(gōng)里(lǐ)等于多少千米(mǐ)呢？其(qí)实还是1千米，都是(shì)可以(yǐ)相互进行换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国推行(xíng)计量改革以来(lái)，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据这个计量单位(wèi)来(lái)计算的，而一里地就是500米，也就是(shì)1公(gōng)里(lǐ)的(de)一半，所(suǒ)以现在人们(men)再(zài)说一公里等于多(duō)四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震少千米的(de)时候就不(bù)要弄混(hùn)了，一公(gōng)里就是(shì)一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他(tā)运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频稍(shāo)快，步(bù)幅(fú)也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步(bù)左右(yòu)，这种散步比较(jiào)轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停(tíng)，行走一段(duàn)路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文(wén)化艺术一样(yàng)，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固定模(mó)式。

　　即(jí)便是同一个(gè)人，身体状况(kuàng)和兴(xīng)趣(qù)爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运(yùn)动。

一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走一(yī)公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运(yùn)动所不及(jí)的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到(dào)形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

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