练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春(chūn)分是二十四节气中的第四个节气(qì)。自今(jīn)日起，昼(zhòu)渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥(yōng)有更多(duō)的白日时光(guāng)，去好好练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益拥抱浪漫明媚(mèi)的春天。

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春分由来

春分，是二十四节气之一，春季的第四个节气。每年公历(lì)3月20或21日，太阳到达0°（春分(fēn)点(diǎn)）时开(kāi)始，这(zhè)天昼夜长短平(píng)均，当(dāng)春季九(jiǔ)十日之半，故(gù)称(chēng)“春分”。

春分在天文学上有重(zhòng)要意义，春分(fēn)这天太阳直射赤道，南(nán)北半球昼夜平分，自这天(tiān)以后太阳直(zhí)射位(wèi)置由赤道继(jì)续向北半球推移，北半(bàn)球各地白昼开(kāi)始长于(yú)黑(hēi)夜，南半球与之相(xiāng)反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在每(měi)年春(chūn)分(fēn)的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载(zài)，春(chūn)分立(lì)蛋的传统起源于(yú)4000年前的(de)中国，以庆祝春天(tiān)的(de)到(dào)来。

为(wèi)什么(me)要在春(chūn)分(fēn)这一天竖(shù)鸡蛋(dàn)呢(ne)？据说(shuō)，春分这天南(nán)北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴与(yǔ)地球公(gōng)转的轨道又平(píng)衡(héng)，所以这天是最容(róng)易(yì)将鸡蛋(dàn)竖(shù)起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为(wèi)“中(zhōng)国(guó)习俗”的玩艺儿(ér)，何以成为“世界游戏(xì)”，目前尚难考证。不过其玩法的确简单(dān)易行且富(fù)有趣味(wèi)。

02/吃(chī)春(chūn)菜

孔子有(yǒu)言(yán)：“不(bù)时，不食。”食物也有自己的时(shí)节。春菜(cài)顾(gù)名思义，是春天的(de)蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有很多寓意，一般认为，春菜的(de)绿色象征着新(xīn)生和活力。此外，春菜还含(hán)有丰富的维生素(sù)C和胡(hú)萝卜(bo)素等营养成分，可以补(bǔ)充身(shēn)体所需的营养(yǎng)素(sù)，增(zēng)强身体免疫力(lì)，预防感冒和(hé)其他疾病。

因此，春分(fēn)时节吃春菜既有(yǒu)象征意义(yì)，又(yòu)有营养保健的作用。

春分提示

春天(tiān)气候(hòu)变化剧烈，冷空气(qì)活动频(pín)繁(fán)，冷暖难测(cè)，一天之内天气(qì)都有可(kě)能(néng)发生急剧变(biàn)化，一不注意就(jiù)很容易(yì)生病，旧(jiù)病也容易复发(fā练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益)。

在此小编提醒大家(jiā)，这个时节(jié)最重(zhòng)要的还是以保暖防潮为主(zhǔ)，尤(yóu)其是足部和腿(tuǐ)部要穿的更暖和些，切(qiè)记着(zhe)急脱衣(yī)。

此外在这(zhè)个时节，饮食上也(yě)要(yào)注意“二不碰”，不碰大(dà)寒大热之物，不碰过于油腻之物(wù)。因为在春分时(shí)节，人体(tǐ)的(de)新陈代谢非常旺盛，摄入的食物应该以(yǐ)清淡易(yì)消化为主，宜摄入高蛋(dàn)白以(yǐ)及富(fù)含(hán)维生素(sù)的矿物(wù)质的食物。尤其是(shì)家(jiā)中有正处于生(shēng)长发育的孩(hái)子，饮食更需格外注意(yì)，别错过(guò)了孩子生长(zhǎng)发育(yù)的黄金季节。