怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其(qí)营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的(de)内部结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的(de)颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北(běi)京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色(sè)深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别(bié)一(yī)下(xià)南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要(yào)略差一(yī)些。

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