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30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公里(lǐ)是(shì)多(duō)少米？是5000米的。关(guān)于5公里(lǐ)是多少米(mǐ)以及5公里步(bù)行要多少分钟，1公(gōng)里是多(duō)少米，5.2公里是多少(shǎo)米，1.5公里是多(duō)少米(mǐ)，5.5公里是多少米等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

5公里(lǐ)是多少步

　　5公(gōng)里大约为(wèi)7000-10000步(bù)的。

　　一般普通人步行(xíng)的步幅是0.5米(mǐ)左(zuǒ)右，如(rú)果个(gè)子高的话，步幅可以达到0.7米左(zuǒ)右，所以5公里大约为7000-10000步。

　　走路(lù)锻炼深受(shòu)一些年(nián)龄偏大(dà)的中老年人(rén)喜欢(huān)，尽管走路锻(duàn)炼属于(yú)一(yī)种非常安全的运动健身项目，

　　但(dàn)是如果不(bù)能很好地把握其锻炼的方(fāng)法和要领(lǐng)，就很难达(dá)到应有的(de)健身效果，甚至还可(kě)能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要(yào)正确(què)。

5公里是多少米(mǐ)

　　是(shì)5000米的。

　　五公(gōng)里是(shì)5000米，正常(cháng)慢(màn)跑(pǎo)速度(dù)控制在100~150米/分钟，那么跑5公里，所需的时(shí)间大概(gài)在25~33分钟。

　　快跑的速度大约在200米/分钟(zhōng)，那么跑5公里则需要大概25分钟。

　　跑步的最佳时间(jiān)是上(shàng)午9点到10点和下午(wǔ)4点到6点。

　　前者时空气清新(xīn)，体内肾上腺皮质激(jī)素(sù)水(shuǐ)平达(dá)峰值。

　　而根据(jù)生物(wù)钟，约4点到6点身体的适(shì)应(yīng)能力及(jí)体力的(de)调(diào)动发挥(huī)最佳。

　　跑步看(kàn)似简单(dān)，但也要根(gēn)据自身身体素质合理安(ān)排。

　　相对(duì)于脚踝，膝关(guān)节在身体跑动起来(lái)时承受的压力(lì)更大，更易受伤。

　　如果体重过胖，可(kě)以用快(kuài)走代替(tì)跑(pǎo)步，将运动对(duì)膝关(guān)节的损伤降到最低(dī)。

　　哪(nǎ)怕是正(zhèng)常速度的(de)散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼(liàn)身体和消耗(hào)脂(zhī)肪的(de)功用。

　　千米俗(sú)称公里，英文(wén)用km（kilometer）表示。

　　长度单位(wèi)通常用于衡量两地之间的距离。

　　是一(yī)个国际标(biāo)准长度计量单位(wèi),符号 km千米、Km和公里之间的换(huàn)算关系都(dōu)是1:1 也就是说1千米(mǐ)=1Km=1公里。

5公(gōng)里是(shì)多少米

　　1公(gōng)里=1千米，1千米(mǐ)=1000米，所(suǒ)以5公(gōng)里(lǐ)=5000米(mǐ)

长度：

　　长度是(shì)一维空间(jiān)的度量，为点到点的距离。

　　通(tōng)常在量(liàng)度二维空(kōng)间中(zhōng)量(liàng)度线段(duàn)边(biān)长时，称呼长度数值较大(dà)的为长，不比其(qí)值大或者在(zài)侧(cè)边的为宽(kuān)。

　　所(suǒ)以宽度其实也是(shì)长度(dù)量度的(de)一(yī)种，故此在三维空间中量(liàng)度(dù)垂直长度(dù)的高都(dōu)是。

　　长度的测量是(shì)最基本的(de)测量(liàng)，最(zuì)常用(yòng)的工具是(shì)刻度尺。

　　长(zhǎng)度的单位换算时，小单位变大单(dān)位用(yòng)乘法(fǎ)，大单位(wèi)换(huàn)小单位用除法。

公里(lǐ)的历史介(jiè)绍

　　中(zhōng)国汉(hàn)语历史中(zhōng)，通常使用公里。

　　因为(wèi)中华民(mín)间地区普遍使(shǐ)用(yòng)传统单位的习(xí)惯(guàn)，类似的(de)情况还有：米俗称公尺(chǐ)、厘米俗称公分、毫(háo)米俗称公厘。

　　并且(qiě)在中华文化中，关于的读数的语言(yán)上基本上保持了以万作为基准，即中华(huá)文(wén)化(huà)中人(rén)们习惯使用(yòng)十进制读数法(fǎ)，采用四位分级(jí)的法则，即从(cóng)个(gè)位起，每四个计数单位作为一级，例如：个(gè)位、十位、百位、千位称为个(gè)级；万位、十万(wàn)位、百万位、千万位(wèi)称为万级；亿位、十(shí)亿位、百亿(yì)位、千亿位称为亿级。

　　国际上(shàng)许多国家没(méi)有万这个名(míng)称，因此(cǐ)，他(tā)们读数的原(yuán)则不是四位分级，而是三位(wèi)分节，中国在写数(shù)时，也采用三位分节的方(fāng)法(fǎ)，但在读数时，保持了以(yǐ)万作为基准(zhǔn)的(de)表达语法(fǎ)，而千米的说(shuō)法则是(shì)迎合西方以千为基(jī)准，即每三个十幂数量(liàng)级分隔一次的表(biǎo)达方(fāng)法。

　　各地的常用别名(míng)：中(zhōng)国大陆(lù)是千米或公里；台湾是公里；港澳是公里；马来西亚是公里；日本是千米或_。