牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的(de)东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量的植物(wù)精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hě2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县n)强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢(2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县xiè)、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉(méi)素(sù)混合(hé)均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣(zhā)子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的(de)食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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