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芒果是热性仍是凉性(xìng)

　　芒果是凉性的。

　　芒果(guǒ)性凉，归(guī)于凉性的生(shēng)果。

　　1.芒果原产(chǎn)地是温热带地区，是国际闻(wén)名热带生(shēng)果之一(yī)，但芒果(guǒ)不是热性(xìng)生果。芒果在中医看来性凉(liáng)，味甘、酸，无(wú)毒(dú)，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕(ǒu)等(děng)功能。适量进食芒果是不(bù)会上火的，但(dàn)也不宜许多进食芒果(guǒ)。

　　2.芒果的(de)养分丰(fēng)厚，富含胡萝卜素、维生素C等，别的(de)还含有(yǒu)糖、蛋白质、粗(cū)纤(xiān)维等(děng)养分成分，有(yǒu)“热带生果之王”的(de)美称。

　　3.尽管芒果的养分价值很高，但(dàn)不宜进(jìn)食过(guò)量。部分人对芒果(guǒ)过敏(mǐn)，进食后或(huò)许呈现厌(yàn)恶、吐逆;口周皮肤瘙(sào)痒、红(hóng)肿、痛苦等。对芒果过(guò)敏者禁食芒(máng)果。

　　综上(shàng)，芒果归于凉性的生果，日常可(kě)适量进食，腹泻时应暂停进食芒果。

芒果(guǒ)怎(zěn)样挑又香又甜的呢视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)表皮。

　　芒果表(biǎo)皮(pí)呈现了(le)黑斑的，不(bù)能(néng)选择(zé)。

　　芒果(guǒ)的果(guǒ)皮中含有多酚氧化(huà)酶，当芒(máng)果(guǒ)在运送时遭到揉捏或(huò)许贮(zhù)存时经过(guò)了(le)冷冻，多酚氧化酶被氧化释放出来。

　　咱们要选择摸起来表皮润滑的，色泽(zé)金(jīn)黄的，无(wú)黑斑的芒果。

　　2、摸(mō)硬度(dù)。

　　一些摸起来软趴(pā)趴的芒果，是现(xiàn)已(yǐ)十分老练的，乃(nǎi)至或许放良(liáng)久得了，或许过一两天就无法(fǎ)吃(chī)了。

　　摸起来太(tài)硬的芒果，不太熟，也不太好吃。

　　所以(yǐ)咱们要(yào)选择软硬(yìng)适(shì)中，有弹性(xìng)的，既经放(fàng)又能够(gòu)随时食用，还比较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果的果蒂，最好选择有小尾巴的，由于有这样凸(tū)出(chū)来的果蒂，它的果肉会(huì)比较(jiào)鲜甜。

　　有些芒果(guǒ)果蒂凹进去的，吃起(qǐ)来(lái)口感就(jiù)没有那么好。

　　4、看形状。

　　果型偏长的芒果的果核会比(bǐ)较小，这样(yàng)果(guǒ)肉也比较(jiào)多。

　　而果(guǒ)形(xíng)短(duǎn)粗的芒果(guǒ)，它的果核(hé)会比(bǐ)较大，所以咱(zán)们在选择时，尽量选择形(xíng)状偏长(zhǎng)一些的芒果。