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乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫(gōng)缩的(de)目的是(shì)为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的(de)状态，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一(yī)步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会(huì)超过(guò)七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出(chū)现(xiàn)疼(téng)痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当(dāng)女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体(tǐ)所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万不要(yào)让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的(de)乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿。

　　通(tōng)常情(qíng)况(kuàng)下(xià)产(chǎn)后(hòu)三天就可以下床走(zǒu)动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己(jǐ)尽(jǐn)快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都(dōu)会出(chū)现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个(gè)女性(xìng)生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会(huì)出(chū)现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一(yī)般是(shì)在子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进行平行时，子(zi)宫就(jiù)达到(dào)了原(yuán)先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不(bù)多(duō)就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是，产后妈妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周(zhōu)围(wéi)，触摸寻(xún)找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时(shí)以(yǐ)内，可以随时(shí)做(zuò)子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。