黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清(qīng)热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉(但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思mài)粥但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气(qì)机得到(dào)提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆(dòu)都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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