牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们只知道(dào)它有(yǒu)清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的(de)新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉(chén)着等(děng)十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之八千米多少公里(zhī)外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂(zhā)50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮八千米多少公里，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(八千米多少公里shēng)、大豆制品等。

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