黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)有效(xiào)去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经马美如简介(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高。

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