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中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
精彩演绎是什么意思解释,精彩演绎是啥意思3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
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4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记(jì)录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内(nèi)未(wèi)跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运动(dòng)习惯穿的鞋子(zi),会(huì)比较适应,不会产生(shēng)需要磨合的情况。
检查好(hǎo)要(yào)穿的东(dōng)西。
有没有(yǒu)什么问题(tí)。
衣服会不会太紧,鞋子会不(bù)会太松(sōng)。
2、盲目的加速会浪(làng)费身体(tǐ)的能量。
此时,保(bǎo)持(chí)匀速(sù)。
不让自己(jǐ)落在最后也不要太往前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍的中间(jiān)就可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的(de)时候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放(fàng)松好自己的身(shēn)体,自己的思想,那(nà)么(me)呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边(biān)的某一建筑物或(huò)者某一(yī)物体作为目标,当跑过这个位置的(de)时(shí)候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力(lì)往前跑(pǎo)。
中考女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合格?
根据国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标准(zhǔn),以(yǐ)初一女生为例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国家(jiā)学生体质健康标(biāo)准(zhǔn)中相关要(yào)求(qiú)。
中考体育及(jí)格坦卜成绩,见(jiàn)下表:
各地中考(kǎo)体育项目不尽相(xiāng)同(tóng),应到(dào)相关部门(mén)进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨(zī)询(xún)。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三(sān)女(nǚ)精彩演绎是什么意思解释,精彩演绎是啥意思生必(bì)考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或(huò)400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立(lì)式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前越过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑(pǎo)后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循(xún)右侧超(chāo)越(yuè)田径(jìng)规则。
考试(shì)过程(chéng)中考生无犯规现(xiàn)象,记(jì)为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人(rén)竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他(tā)人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为(wèi)一组,每个考生(shēng)一次考试(shì)机会(huì)。
参考资(zī)料来源:百度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了