怎(zěn)么挑甜的老南瓜(guā)好吃(chī)？首先观察南瓜的(de)颜色的。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么(me)挑甜的(de)老南(nán)瓜好吃(chī)，怎么挑甜的老南瓜(guā)呢，怎么挑甜的(de)老南瓜视频，老南瓜怎么挑选(xuǎn)才甜，老南瓜甜吗等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

老南瓜可(kě)以生吃(chī)吗(ma)

　　老南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可(kě)以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃<一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战/h3>

　　1、首先观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么(me)好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；绿(lǜ)色的南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。

　　不管什(shén)么品种，棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而(ér)没有(yǒu)成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动(dòng)手，老(lǎo)南瓜外皮比(bǐ)较坚硬紧实，如(rú)果南瓜皮一掐就(jiù)破，就证明成熟度不够。

　　另外(wài)，用手掐(qiā)一下南(nán)瓜上的(de)那一(yī)小段茎，如(rú)果感觉非常硬，就证明南瓜采摘的时机比较合适(shì)。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜还(hái)可以看看瓜籽，因为瓜(guā)籽(zǐ)饱满也是(shì)南瓜成熟(shú)度高的(de)表现之(zhī)一(yī)。

　　扩展资料

　　南瓜的(de)养一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战(yǎng)生(shēng)功效：  

　　一、调养肠(cháng)胃的南瓜(guā)：南瓜是调养(yǎng)肠胃很好的(de)食物(wù)，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的维(wéi)生素A原，可以参与胃内(nèi)上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进(jìn)溃(kuì)疡愈合;果胶则可以让消(xiāo)化(huà)道免(miǎn)受粗糙食品(pǐn)的刺激，预防(fáng)胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜(guā)与护肾：南瓜(guā)从中医的(de)角度(dù)认(rèn)为：有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功(gōng)效，现(xiàn)代医学(xué)研究(jiū)证(zhèng)明(míng)，南瓜中的果胶帮助(zhù)肝(gān)、肾(shèn)功(gōng)能减弱(ruò)的人(rén)增(zēng)强肝肾(shèn)细胞(bāo)的(de)再(zài)生能力。

　　三、南瓜(guā)与糖(táng)尿病：南瓜富含(hán)维生素a、维生素(sù)c和维(wéi)生(shēng)素(sù)e，能(néng)促进胰岛素的分泌;南瓜中的果胶(jiāo)可推迟食物排空(kōng)、延缓肠(cháng)道对糖类的吸(xī)收，从而控(kòng)制(zhì)血糖升高。

　　此外(wài)，南(nán)瓜所含有(yǒu)的矿物质(zhì)钴，是(shì)胰岛(dǎo)素细胞(bāo)合成胰岛素所必需的物质。

　　所以(yǐ)糖一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战尿病(bìng)患(huàn)者应适当吃些用(yòng)南瓜(guā)做的(de)食物。

　　参考资料来源(yuán)：人民(mín)网-南(nán)瓜(guā)并非要新鲜(xiān)才(cái)好吃 如何(hé)挑到(dào)好(hǎo)南瓜(guā)

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