近日(rì)，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005495.jpg">

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好了(le)、和老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题了(le)、睡眠(mián)改善(shàn)了(le)、看(kàn)待事的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但(dàn)是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得(dé)越(yuè)来越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们(men)”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活(huó)态(tài)度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲(zì)己对“主营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身操(cāo)方(fāng)面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开(kāi)播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在(zài)直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面也(yě)非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近(jìn)七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号则没有带(dài)货记(jì)录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲