一(yī)公里大概(gài)多少步？是(shì)1700步(bù)左右的。关于一公(gōng)里大(dà)概多少步以及微信运动一公里大概(gài)多少(shǎo)步，一公里大概要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，成人一公里大概多少(shǎo)步(bù)，女生一公里大概多(duō)少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识(shí)答案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要走11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩的步行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发(fā)现,走(zǒu)路(lù)速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速(sù)度步数不同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是由市(shì)制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的(de)，在本质上都是属(shǔ)于中国传统的单(dān)位，在日常生活中人们早已习(xí)惯用公里来表达距离的(de)单位，所以这就是现在依(yī)旧有人使用(yòng)该(gāi)单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法(fǎ)国科学家组成的特别(bié)委(wěi)员会定(dìng)制的标准，之后就一直延(yán)续(xù)下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几(jǐ)里(lǐ)地的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千(qiān)米(mǐ)在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都(dōu)是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等(děng)于多少千(qiān)米呢？其实(shí)还是1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互(hù)进(jìn)行换算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行(xíng)计量(liàng)改革以来，一里就被(bèi)特(tè)指为一市里，人们(men)常说(shuō)的“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据这个计量单位来计(jì)算的(de)，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所(suǒ)以现在(zài)人们再(zài)说(shuō)一公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米的(de)时候就不要弄混了(le)，一公里就(jiù)是一千米(mǐ)，一(yī)里才(cái)是(shì)0.5千(qiān)米(mǐ)。穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼p>

散步时做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快(kuài)，步幅也(yě)不太(tài)大(dà)的步行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比(bǐ)较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比(bǐ)较自由的逍遥(yáo)步，时快(kuài)时慢，且走且停，行(xíng)走一段路(lù)程(chéng)后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方(fāng)法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如文(wén)化(huà)艺(yì)术(shù)一(yī)样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便(biàn)是(shì)同一个人(rén)，身(shēn)体状况(kuàng)和兴趣爱好(hǎo)也常(cháng)有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中说来(lái)就是有恒：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序：循序渐(jiàn)进；有度(dù)：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一(yī)公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每(měi)走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯(qū)干自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向前(qián)移；上(shàng)肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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