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推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)多少克是鸡腿的(de)重量，主要(yào)看鸡的大小，有大的鸡，也有小的(de)鸡(jī)，一(yī)般来说，小的(de)鸡腿(tuǐ)大(dà)概有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克(kè)左右的。

　　关于(yú)一个(gè)鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多(duō)重(zhòng)多(duō)少克(kè)以及(jí)一个鸡腿(tuǐ)多(duō)重多少克，500g琵琶腿有多少个，一个鸡腿多重去骨，一个鸡(jī)腿多重(zhòng),含热量多少(shǎo)卡，一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重知乎等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活小知(zhī)识：

一个(gè)鸡腿(tuǐ)多重，一(yī)个鸡(jī)腿多重(zhòng)多少克

　　是鸡腿的(de)重量，主要看(kàn)鸡的大小，有(yǒu)大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一(yī)般(bān)来说，小的鸡腿大(dà)概有(yǒu)175克，大(dà)的鸡(jī)腿有250克左右(yòu)的。

　　鸡(jī)腿是所有鸡(jī)的部位当(dāng)中(zhōng)最受人类欢迎的一部分，因(yīn)为鸡(jī)腿上(shàng)的肉比(bǐ)较紧(jǐn)实，而(ér)且肉(ròu)质比较细化。

　　很多(duō)人在制作料理的(de)时候会专门(mén)选择鸡腿，而不会(huì)选(xuǎn)择整只的鸡。

　　鸡(jī)腿(tuǐ)的重量，主要看(kàn)鸡的大小，有(yǒu)大的鸡，也有小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡腿大概有175克，大(dà)的鸡腿(tuǐ)有250克(kè)左(zuǒ)右(yòu)。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其(qí)味较淡，因此可使用于各(gè)种料理中(zhōng)。

　　蛋白质的含量颇多，在肉之中，可(kě)以说(shuō)是(shì)蛋(dàn)白质(zhì)最高的肉(ròu)类(lèi)之一，是(shì)属于高(gāo)蛋白低脂肪的食品。

　　钾(jiǎ)硫(liú)酸氨基(jī)酸的含量颇(pǒ)多(duō)，因此可(kě)弥补牛及猪肉的(de)不足。

　　同时(shí)也由于鸡肉比其他(tā)肉类的(de)维生素A含量多(duō)，而在量方面虽比蔬菜或(huò)肝(gān)脏差(chà)，但和(hé)牛肉和猪肉相比，其维生素(sù)A的(de)含(hán)量却高出许多。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到腿(tuǐ)的部(bù)位，及腿(tuǐ)根一带(dài)的肉(ròu)，其肉(ròu)质(zhì)颇坚硬，连(lián)皮一起摄取时，脂肪的含量(liàng)较多，也是(shì)在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白(bái)质(zhì)的含量比例较(jiào)高，种(zhǒng)类多，而且消化(huà)率高，很容(róng)易被人体吸收利用(yòng)，有增强体力(lì)、强壮(zhuàng)身体的作用。

　　鸡肉含(hán)有对人体(tǐ)生长(zhǎng)发育有重要作用的磷脂类，是(shì)中(zhōng)国人膳食结构(gòu)中脂肪和(hé)磷脂的重要来源(yuán)之一。

　　鸡肉(ròu)对(duì)营养不良、畏寒怕冷(lěng)、乏力疲(pí)劳、月经(jīng)不调、贫血、虚弱等(děng)有很好的(de)食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾(pí)胃、活血脉、强筋骨的功效。

功效与作用(yòng)

　　1、鸡腿的蛋白质很丰富。

　　在(zài)肉(ròu)类里(lǐ)面就(jiù)数鸡(jī)肉的蛋(dàn)白质最高了，而且(qiě)鸡(jī)肉还是低脂肪(fáng)的(de)食品。

　　如果担(dān)心发胖，吃的时候可以去皮哈(hā)！

　　2、吃鸡腿可以增强(qiáng)免疫力(lì)。

　　因为鸡(jī)肉(ròu)可以温中(zhōng)益气，有补(bǔ)虚(xū)损的推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释功推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释效(xiào)，特别(bié)适合亚健康的人(rén)们食用，而且对月经(jīng)不(bù)调(diào)、产后(hòu)奶(nǎi)少、水肿等(děng)现象有改善(shàn)的效(xiào)果。

　　3、强身健(jiàn)体(tǐ)。

　　因(yīn)为鸡肉非常容易被人体消化，所以也(yě)提(tí)高了人(rén)体对鸡(jī)肉的吸收率，从(cóng)而(ér)可以将(jiāng)鸡肉(ròu)的(de)营养价值最大(dà)化吸收，起(qǐ)到强身健体的作用。

　　4、补肾强(qiáng)精。

　　多吃鸡腿(tuǐ)肉，可以对因为肾精不足而引(yǐn)起的小便(biàn)次数多、耳聋、少(shǎo)精、精冷等(děng)症状(zhuàng)有改善(shàn)的功(gōng)效。

　　5、促进智力(lì)。

　　鸡肉具有一推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释(yī)定(dìng)的解毒作用，而且它(tā)的(de)抗氧化效果也(yě)非常(cháng)好，有助于改善心脑功能，而且(qiě)还能促进儿童的智力发育。