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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆(dòu)为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒(lì)大(dà)，品种(zhǒng)优(yōu)，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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