魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根(gēn)茎类植(zhí)物(wù)，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的典型的(de)食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)几近是什么意思，几近什么意思拼音素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到(dào)清理肠道的(de)目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的(de)魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖几近是什么意思，几近什么意思拼音高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别(bié)的(de)气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气(qì)味可以(yǐ)做到很(hěn)轻(qīng)微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气(qì)味(wèi)会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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