怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜(tián)等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的(de)保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上(shàng)，用(yòng)负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙(chéng)负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁00; line-height: 24px;'>负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些。

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