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　　坐班是指每天按(àn)规定时间在单位工(gōng)作，多指在办公室上(shàng)班(bān)的(de)，同时规定无特(tè)别事不能(néng)长时间离开办公地点，易于管理。

　　不坐班即指不用坐在办公室(shì)工作，可(kě)以(yǐ)在家工(gōng)作(zuò)，工作时间等自由支配。

　　坐班与上班是不(bù)同的，上班包括坐班(bān)与不(bù)坐(zuò)班两(liǎng)种形式(shì)。

　　换句话说，坐班属于上(shàng)班，但(dàn)上班并(bìng)不一定需要(yào)坐(zuò)班。

　　律师(shī)、销售、网文作家等，这些工作都属(shǔ)于不需要坐班的(de)工作。

　　相对来说，不坐班的工作(zuò)对于员工来(lái)说，时间(jiān)相对更加(jiā)自由一些；

　　对于(yú)企(qǐ)业(yè)而言，会在(zài)一定程度上增(zēng)加管理压力。

坐班不坐班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不(bù)坐班意思是不在指定(dìng)的办公地点进行办公（一般都有办(bàn)公桌椅(yǐ)）。

　　 2. 现在很多(duō)人闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐(zuò)班(bān)族(zú)”的覆盖面很广(guǎng)，譬如教师、编辑、IT人员等等都是经(jīng)常坐着办公的人群(qún)。

　　 4.“坐班族(zú)”有一种(zhǒng)通病(bìng)-颈肩(jiān)酸痛、肩(jiān)周炎、腰肌劳损、下(xià)肢(zhī)麻木浮(fú)肿、全身(shēn)乏(fá)力(lì)等。

　　 5.归(guī)根(gēn)结底这都是经常坐着蠢罩察上班、缺乏锻炼造带(dài)茄成的不良后(hòu)果(guǒ)。

　　 6. 如果不(bù)是坐班族，即不坐班(bān)，那么(me)工作人员就不会有这么多职业病了。

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