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文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻(má)能够养头(tóu)发吗

　　白芝麻是(shì)能(néng)够养头发的(de)。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通常(cháng)是有必(bì)定优点的(de)，平常能够适量(liàng)吃。

　　白(bái)芝麻(má)是(shì)芝麻的一种，含(hán)有(yǒu)脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适(shì)量(liàng)吃能够(gòu)弥补头发成(chéng)长(zhǎng)所需的养分。白(bái)芝麻可入肝、肾经，具(jù)有利(lì)肝肾、祛风润肠的(de)成效，关于缓解肝肾精血(xuè)缺少引(yǐn)起(qǐ)的须发早白、掉发有必定的效果(guǒ)。

　　白芝麻中文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求含有(yǒu)必定的油脂(zhī)，具有润肠(cháng)通便的效果，可辅(fǔ)佐防治(zhì)晚年血亏削减引起的大便(biàn)燥结。主张腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎者防止食用白芝麻(má)，避免导(dǎo)致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽管白芝麻适量(liàng)食(shí)用能够起(qǐ)到护发的效果，可是过量食用，可(kě)能(néng)会导致(zhì)内分泌紊乱，使头(tóu)发的发质下降。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是(shì)特别的白(bái)，而通过漂白处理之(zhī)后的(de)白芝(zhī)麻(má)就(jiù)会变得(dé)特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几(jǐ)粒芝麻调查，看(kàn)芝麻的丰(fēng)满度，优质的白芝麻十(shí)分(fēn)丰满，形状为虫卵状，且两端大小不一，一(yī)头为圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求　质(zhì)量(liàng)好的白芝麻闻起(qǐ)来有芝麻特有的香味，但这种香味不是香油(yóu)的滋(zī)味(wèi)，而是(shì)一种淡(dàn)淡的幽香(xiāng)。

怎么选择白芝麻(má)的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻的(de)办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的(de)芝麻，看断(duàn)口的部分的色彩(cǎi)，假如断口部(bù)分是黑色，那就(jiù)阐明是(shì)染(rǎn)色(sè)的;假(jiǎ)如断(duàn)口部(bù)分是白色，那(nà)就(jiù)阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨(biàn)真(zhēn)伪，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色(sè)的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味(wèi)：真实的(de)芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味(wèi);而染色的(de)芝麻有(yǒu)种(zhǒng)古怪的(de)机油味(wèi)，或者(zhě)说有除了芝麻(má)香味之外(wài)的.不正常的滋(zī)味(wèi)，并且发(fā)苦。

　　白芝(zhī)麻(má)的(de)食(shí)疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明(míng)目、祛风(fēng)润肠、生津通(tōng)乳、益肝养发、强(qiáng)身体(tǐ)，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头晕耳鸣(míng)、高(gāo)血(xuè)压、高血脂(zhī)、咳(ké)嗽(sòu)、身体虚弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少、大(dà)便燥结、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可食用(yòng)

　　　　适合(hé)妇女产后乳汁缺少者(zhě)食用(yòng);适(shì)合身体虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高(gāo)血压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核，以(yǐ)及荨麻(má)疹，习惯性便秘者食用(yòng);适合糖(táng)尿病、血小板削减性(xìng)紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木、痔疮以(yǐ)及(jí)出血性本质者(zhě)食用(yòng);

　　　　患(huàn)有(yǒu)缓慢肠(cháng)炎、便溏腹泻者忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克