近日，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化(huà)，而是(shì)看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信(xìn)你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从(cóng)网友(yǒu)们分(fēn)享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来(lái)，变化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到了(le)减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而(ér)且(qiě)心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么(me)大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么(me)变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思)据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通过(guò)运(yùn)动(dòng)获(huò)取健康的(de)身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉(shè)足带(dài)货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居(jū)家办公高峰期，人们(men)有充足(zú)时间观(guān)看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件事(shì)中。