黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)黑豆没有补孕酮的作用和(hé)效果的。

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黑豆(dòu)可以补(bǔ)充孕酮吗(ma)，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中(zhōng)含有(yǒu)很多营养成分，适当的吃一些对孕(yùn)妇早期如(rú)果孕酮(tóng)偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一些(xiē)补孕(yùn)酮的药物(wù)，但是具体要根据(jù)个人的(de)情况而(ér)定。

　　可以在医生的指导下进行药物(wù)的治疗，平(píng)时在饮食上多注意增加营养，少吃(chī)一些辛辣刺(cì)激(jī)性的食物，要保持营养均衡(héng)，适(shì)当的多补(bǔ)充(chōng)一些微量(liàng)元素，矿(kuàng)物(wù)质(zhì)以及钙，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要(yào)定期的到医院进行产检。

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黑豆可(kě)以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以(yǐ)直接用来打豆(dòu)浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆(dòu)这一类(lèi)的，虽(suī)说两个在品(pǐn)种上会有差异，但是在营养上还是差不(bù)多的，所以黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙(gài)、B族维(wéi)生(shēng)素(sù)等营(yíng)养物质，以(yǐ)及可溶(róng)性膳(shàn)食(shí)纤维和(hé)异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么(me)好处(chù)

　　豆奶对人体(tǐ)有(yǒu)许多益(yì)处(chù)和益(yì)处(chù)。

　　黑豆(dòu)浆的最(zuì)大(dà)益处(chù)是滋养身体(tǐ),因为黑豆(dòu)中含有维生素E和大量的微(wēi)量(liàng)元素(sù),氨基(jī)酸(suān),能(néng)提供全面的营(yíng)养,还能促进新陈(chén)代谢,滋润(rùn)身体(tǐ),缓解身体虚弱(ruò);还能有效地预防三高,促进血液循环,清(qīng)除(chú)体内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐(fú)射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备(bèi)黑豆100克好水100克糖50克，要将(jiāng)黑(hēi)豆放入清水(shuǐ)中洗净(jìng)进行浸泡，将黑(hēi)豆倒(dào)入料理机中倒入(rù)水(shuǐ)，打出豆浆后到出，加入白(bái)糖即可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过水后再打，这(zhè)样打(dǎ)出(chū)来的豆浆口感比较(jiào)好，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一、选择(zé)完好的黑(hēi)豆(dòu)适(shì)量加(jiā)入温水(shuǐ)中(zhōng)浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞(lāo)出来放到(dào)锅中(zhōng)，加适(shì)量的(de)水煮熟一些，不要煮得太熟，也不要太(tài)生。

　　然后(hòu)捞(lāo)出来沥(lì)干水分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机，加(jiā)入适量的(de)水，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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