魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低的(de)食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像(xiàng)是(shì)其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的(de)酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能(néng)吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于(yú)低热量的典(diǎn)型(xíng)的食(shí)物，一(yī)般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂(zh为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机ī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能(néng)够多(duō)吃，否则(zé)会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一(yī)定要(yào)煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机)等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到很轻微，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一(yī)下。

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