减肥期间(jiān)能吃饺子(zi)吗午(wǔ)餐，10个饺子相(xiāng)当于几碗饭减肥(féi)期(qī)间一般能吃饺子，适(shì)量吃饺子(zi)通常(cháng)不会影(yǐng)响(xiǎng)减肥效果，并且还可(kě)以补(bǔ)充身体所(suǒ)需要的营养，但要避免一次性过多(duō)食用的(de)。

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减(jiǎn)肥(féi)期间能吃(chī)饺子吗午餐(cān)，10个(gè)饺子相当于几(jǐ)碗饭

　　饺(jiǎo)子是(shì)一种比较常见的食物，味道鲜美(měi)，而且(qiě)营(yíng)养丰富，在减肥期间适量进食饺(jiǎo)子，能够补充机(jī)体所(suǒ)需要的营养物质和能(néng)量(liàng)，有助于维持机体的正(zhèng)常代谢。

　　但是需要注(zhù)意的是，饺(jiǎo)子当中也含有一定(dìng)的热量(liàng)，而且肉馅(xim医学上是什么意思iàn)饺(jiǎo)子的(de)热量(liàng)也比(bǐ)较高。

　　如果(guǒ)在减(jiǎn)肥(féi)期间一次性进食太多饺子，同时没有控制其他(tā)食物的摄入，并且在进(jìn)食(shí)之后也没有进行(xíng)运动，有(yǒu)可能(néng)会对减肥效果(guǒ)产生影响，所以在(zài)减(jiǎn)肥期间不能(néng)过量食用饺子。

减肥(féi)中午花20元吃2份饺子可(kě)以吗？

　　我认im医学上是什么意思为不可以，饺子里(lǐ)面有肉，有菜，还有油脂(zhī)，虽然(rán)说这些食物(wù)在减肥期间是可以吃的，但是(shì)你吃(chī)两份那么多，常人都吃不(bù)了两份，所以你这(zhè)个(gè)是不利(lì)于减肥的。

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